La pratique du yoga au centre M. (4 impasse Saint Nicolas, 17400 Courcelles) est à la fois respectueuse
des particularités de chacun et transformative.
Au sein de séances collective ou individuelle, au centre M. ou chez vous, vous choisissez la formule laquelle est la plus adaptée pour vous.
Mon approche du yoga va bien au-delà des postures. Je crée un espace bienveillant où vous pouvez pratiquer en toute sécurité, quelles que soient vos limitations. À travers des séances adaptées à vos besoins spécifiques, nous travaillons ensemble sur la mobilité articulaire, l'équilibre émotionnel et l'acceptation des transformations naturelles du corps.
Mes séances associent mouvements fluides, techniques respiratoires apaisantes et moments de pleine conscience pour vous reconnecter à votre sagesse intérieure et cultiver une vitalité durable.
Suite à de nombreuses années de vie professionnelle très exigeante en communication dans les sciences & la technologie, ainsi que l'art & la culture, je me forme à Kiné-Concept en 2010 au Québec en tant que massothérapeute, j'exerce en cabinet pendant 5 ans en plus d’acquérir plusieurs techniques de
massage au fil de mes pérégrinations dans les contrées orientales.
Le Yoga que je pratique depuis 2009 m'apporte tant de
bienfaits dans mon quotidien qu'en transmettre les
fondements auprès de tous les publics m'apparaît indispensable.
Dans ce but, lors de voyages en Inde de plusieurs mois, je séjourne au sein de divers gurukulas et ashrams
(AUROBINDO, SIVANANDA) puis me certifie en 2015 en
tant que professeur de Yoga classique et traditionnel par une formation à l'Institut de Yoga de
Mumbaï fondé en 1918 par YOGENDRA, élève et disciple de Paramhamsa
Madhavdasji.
Je crée le centre de Yoga M. lequel ouvre en Charente Maritime en 2016 et propose un calendrier de cours collectifs et ateliers aux adultes ainsi que des activités pour les enfants. Installée à l'île de la Réunion de 2017 à 2023, je crée un nouveau centre dédié aux particuliers, en plus d'interventions réalisés auprès de professionnels de la santé. De retour à Courcelles au bord de la Boutonne, je poursuis la voie...
Je crée le centre de Yoga M. lequel ouvre en Charente Maritime en 2016 et propose un calendrier de cours collectifs et ateliers aux adultes ainsi que des activités pour les enfants. Installée à l'île de la Réunion de 2017 à 2023, je crée un nouveau centre dédié aux particuliers, en plus d'interventions réalisés auprès de professionnels de la santé. De retour à Courcelles au bord de la Boutonne, je poursuis la voie...
